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Saturday, 27 September 2014

How to be more Organized || Tips para ser más Organizados!

Hoy voy a dejarles algunos tips, muy sencillos para que puedan organizarse mejor en el día a día y tener espacios bien ordenados.
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Today I will give you some tips of how to be more organized and to keep your place in order.
Mi primer tip es usar cuadernos, agendas, anotadores y calendarios.
Yo tengo muchísimos cuadernos y cada uno para un propósito distinto: para el blog, para el canal de YouTube, un diario, etc. Allí puedo plasmar mis ideas y planificar todo lo que quiero hacer, paso a paso, materiales que necesito, lista de nuevos posts o videos que quiero hacer, etc.
En mi agenda siempre marco las fechas, turno en el médico, el psicólogo, el dentista, etc. También salidas con amigas o reuniones varias. Y todo esto lo plasmo también en mi calendario que está a la vista siempre. De esa manera nunca se te va a pasar nada.
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First, How to use notebooks, calenders, planners and diaries.
I have lots of notebooks and each one is used for a different purpose: for the blog, for my YouTube channel, as a diary and more. I write new ideas, new posts and videos I want to do, and many other things.
On my planner I write all the appointments I have - doctor appontments, dentist, etc. Also, if I have a plan to go out with my friends or if I have a meeting, I write it down on my planner. I write the important things also on my calender so it can be always visible.
Mi segundo tip es agrupar las cosas. Esto significa colocar todo lo que es igual o se utiliza para el mismo propósito en un mismo lugar. Por ejemplo, todos los perfumes juntos, todos los aros pequeños juntos, todos los lápices de colores juntos, todos los vestidos juntos, etc. Esto hará que puedas encontrar lo que estás buscando más fácil.
Una vez leí que si tardas más de medio minuto en encontrar lo que estás buscando es porque está mla organizado. Intenten prestar atención cuando están buscando algo, y si tardan más de medio minuto planteen reorganizar ese espacio.
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My second tip is to put similar things together. It means that if you have things which are used for the same purpose, keep them in the same place. For example: Put all your dresses together, all your makeup together, all your perfumes together, etc. This helps us to find easier whatever we are looking for.
I read once that if it takes you more than half a minute to find what you are looking for, it's because it isn't well organized. So next time you are looking for something, try to pay attention to how much time it takes you. If it is more than 30 seconds, maybe you should reorganize that area.
Este tip puede parecer obvio y hasta un poco tonto pero les aconsejo que usen cajas. Ese tipo de organización solo tiene ventajas y se las voy a enumerar. Pueden encontrar cajas de todos los tamaños, diseños, colores y formas que necesiten, haciéndolas perfectas para ubicarlas en el espacio deseados. Y al no ser transparentes pueden ocuparlas con cualquier cosa sin que otra persona vea lo que tienen adentro. Por ejemplo, cables para la cámara, fotos, velas pequeñas, accesorios y joyas, zapatos, etc.
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This tip may look obvious and a bit silly, but I really think it's useful - use boxes. You can find boxes with different sizes, colors, designs and shapes. The fact that they are not transparent gives you the freedom to store what ever you want without seeing what's inside. For example, you can fill them with old photos, candles, jewelry, electronics cables, shoes, etc.
Este tip es parecido al anterior pero muy distinto a la vez: Usar contenedores de acrílico.
A simple vista se diferencia de las cajas normales porque son transparentes y en este caso este es el plus de este tipo de organización. Ya que este tipo de contenedores tienen el propósito de mantener ordenado lo que contienen dentro pero que a su vez puedas ver lo que contienen y simplificarte el paso de buscar dentro. A mi me ayuda a organizar mi maquillaje y mis esmaltes. Y a su vez el hecho de que todo este a la vista me ayuda a ir variando en los productos que uso en vez de usar siempre el mismo porque me olvido que tengo otros.
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For makeup and beauty products, use acrylic containers and cases.
As you can see they are different form boxes because they are transparent. These containers help you to sort things very well and also find them before you even open the box.
I use them to store my makeup and my nail-polish. It really helps me to use a variety of products instead of always using the same products that are on top or are more visible.
Y ya llegamos al final. Mis últimos dos tips son: 1) Guardar cada producto en su lugar inmediatamente después de haberlo usado. 2) Tirar, regalar o donar productos, prendas, accesorios, etc que ya no uses, estén vencidos, etc.
Estos dos pasos son los más importantes desde mi punto de vista. Ya que devolver cada cosa a su lugar dejará siempre los espacios limpios y ordenados a la vista, dará más espacio a cada área y más lugar para realizar otras tareas que sean necesarias.
Mientras que hacer cada seis meses por ejemplo una revisión de las cosas que estamos usando nos ayudará a no acumular y quedarnos con lo que realmente usamos o "necesitamos" (lo pongo entre comillas porque las mujeres siempre "necesitamos" todo ahah).
Espero que les haya gusta este post y si quieren que haga otros con otros tópicos dejen algún comentario con sus ideas!
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My last two tips are: 1) After you use something, no matter what it is, put it back into its place. 2) Throw away, give away or donate things you don't need or don't use.
Putting back everything in its place is essential to have a clean and organize place. Throwing or giving away things, maybe once or twice a year, will help you to maintain everything in order, even those things we think we "need" but as women we know we don't always really need them.
I hope you enjoyed this post and if you'd like me to do more similar posts but with different topics just let me know and leave a comment! 

Saturday, 16 November 2013

JUST DO IT WELL

Hola a todos! A llegado el fin de semana! Se me pasan los días muy rápido en el trabajo por lo que ni pienso en el fin de semana. Tal vez porque siempre estoy ocupada. 
Como sabrán salgo a correr. Les confieso que se a vuelto una parte muy importante en mi vida. Tengo constancia, corro día por medio, tomo mucha agua, aumento lentamente los kilómetros (empecé con 3 km y hoy en día corro 8 km), etc.
Solía usar zapatillas viejas para correr y como consecuencia del desgaste del material podía esguinsarme. Por lo que me he comprado estas fabulosas zapatillas de Nike. El modelo es Pegasus29, son hermosas y enormemente recomendadas para corredores. Como verán también he comprado estas leggings de Nike que son Dry-fit.
Al empezar a correr el cuerpo y el metabolismo cambian. Yo me siento mucho más hambrienta y mis músculos han aumentado su volumen. Mi rutina de ejercicios debe ir acompañada de una buena alimentación. Ya tengo cita con mi nutricionista para juntar armar mi plan alimenticio. Ya les estaré contando sobre esto más adelante.

Hello everyone! Weekend is here! My days pass so fast at work that I don't even think about the weekend, maybe because I'm too busy.
As you know I started running. I have to say that it became a big part of my life. I run every other day, I drink a lot of water and I'm slowly increasing the kilometers I'm running - I started with 3 km and now I run 8 km.
  I used to run with my 3 years old shoes but because of a possible material wear out, I decided to buy these amazing Nike shoes. They are Pegasus29. I love them. I also bought in the Nike store these running leggings which are Dry-fit.
Your body and your metabolism change when you start running. I feel more hungry and that my muscles have increase their volume. When you have a routine of exercise, it must go together with good nutrition. I already have an appointment with my nutritionist. Together we'll build a good nutritional plan for me. So I'll tell you about it later.
Pegasus29, Nike
Leggings Dry Fit, Nike

Tengo como objetivo seguir superandome, mejor mi estado físico y mi nutrición y empezar a correr maratones a partir del año que viene.

My goals are to improve myself, improve my fitness and my nutrition and also start running in races starting next year.

Monday, 30 September 2013

HEALTHY LIFESTYLE


A los 6 años empecé a hacer gimnasia artística en Argentina y sin pensarlo se transformó en algo más que un simple hobby. Participaba en torneos y entrenaba varias veces por semana con gran dedicación. Y así fue por más de 10 años ya que era algo que verdaderamente amaba.
En el 2008 viajé al exterior por un año por lo que detuve mis prácticas y me dediqué a otras cosas: Me volví vegetariana, aprendí nuevos idiomas, abrí mi primer blog y decidí que quería vivir en otras partes del mundo. Los años pasaron, me mudé de país, cambié de trabajos, pensé en mil cosas que quería estudiar, tuve varios desamores, viajé bastante y conocí mucha gente. En medio de mi nueva vida siempre quise darle importancia al deporte e hice clases de Zumba y de Body Fitness.
Ya a 3 meses para que un nuevo año comience y que cumpla 24 años me siento muy feliz de tener una vida más sana. Sigo siendo vegetariana e intento llevar una dieta saludable. Hace poco empecé a correr y me hace sentir muy bien, también hago ejercicios por mi cuenta y estoy pensando en empezar clases de yoga y pilates. Creo que es una manera positiva de encarar la vida e intentar equilibrar el cuerpo y la mente. Pienso que este es el primer paso para lograr todo lo que quiero hacer en mi vida.
Cuéntenme qué cosas los ayudan a sentirse bien con ustedes mismos y a lograr sus objetivos.
TRANSLATION:
When I was 6 years old, when I lived in Argentina, I started to do gymnastics, and without thinking it became something bigger than just a hobby. I participated in tournaments and I practiced several times a week. I did it for more than 10 years because I really love and enjoy it.
In 2008 I traveled for a year, so I stopped my practices and started to do other things: I became vegetarian, I learned new languages, I started my first blog and I decided that I wanted to live in other places in the world. The years passed, I moved away and I changed jobs. I was contemplating for a while about what I want to study, I had a several heartbreaks. I traveled a lot and met new people. In the middle of my new life I always tried to give importance for doing sports, so I went to Zumba and Body Fitness classes.
A new year is coming in three months, and I'm going to be 24. I'm very happy that I have a healthier life now than ever before. I'm still vegetarian and I try to have a healthy diet. Recently I started running, and it makes me feel very good. I'm also do some exercises at home, and I want to start Yoga and Pilates. I think it's a positive way of dealing with life and trying to balance the body and mind. I think this is the first step to achieve everything I want to do in my life.
Tell me what things make you feel good about yourself, and help you achieve your goals.
Outfit: Leggins, Delta. Top, Delta. Shoes, Nike.

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