JUST DO IT WELL

Hola a todos! A llegado el fin de semana! Se me pasan los días muy rápido en el trabajo por lo que ni pienso en el fin de semana. Tal vez porque siempre estoy ocupada. 

Como sabrán salgo a correr. Les confieso que se a vuelto una parte muy importante en mi vida. Tengo constancia, corro día por medio, tomo mucha agua, aumento lentamente los kilómetros (empecé con 3 km y hoy en día corro 8 km), etc.

Solía usar zapatillas viejas para correr y como consecuencia del desgaste del material podía esguinsarme. Por lo que me he comprado estas fabulosas zapatillas de Nike. El modelo es Pegasus29, son hermosas y enormemente recomendadas para corredores. Como verán también he comprado estas leggings de Nike que son Dry-fit.

Al empezar a correr el cuerpo y el metabolismo cambian. Yo me siento mucho más hambrienta y mis músculos han aumentado su volumen. Mi rutina de ejercicios debe ir acompañada de una buena alimentación. Ya tengo cita con mi nutricionista para juntar armar mi plan alimenticio. Ya les estaré contando sobre esto más adelante.

Hello everyone! Weekend is here! My days pass so fast at work that I don't even think about the weekend, maybe because I'm too busy.

As you know I started running. I have to say that it became a big part of my life. I run every other day, I drink a lot of water and I'm slowly increasing the kilometers I'm running - I started with 3 km and now I run 8 km.

  I used to run with my 3 years old shoes but because of a possible material wear out, I decided to buy these amazing Nike shoes. They are Pegasus29. I love them. I also bought in the Nike store these running leggings which are Dry-fit.

Your body and your metabolism change when you start running. I feel more hungry and that my muscles have increase their volume. When you have a routine of exercise, it must go together with good nutrition. I already have an appointment with my nutritionist. Together we'll build a good nutritional plan for me. So I'll tell you about it later.

Pegasus29, Nike

Leggings Dry Fit, Nike

Tengo como objetivo seguir superandome, mejor mi estado físico y mi nutrición y empezar a correr maratones a partir del año que viene.

My goals are to improve myself, improve my fitness and my nutrition and also start running in races starting next year.

HEALTHY LIFESTYLE

A los 6 años empecé a hacer gimnasia artística en Argentina y sin pensarlo se transformó en algo más que un simple hobby. Participaba en torneos y entrenaba varias veces por semana con gran dedicación. Y así fue por más de 10 años ya que era algo que verdaderamente amaba.

En el 2008 viajé al exterior por un año por lo que detuve mis prácticas y me dediqué a otras cosas: Me volví vegetariana, aprendí nuevos idiomas, abrí mi primer blog y decidí que quería vivir en otras partes del mundo. Los años pasaron, me mudé de país, cambié de trabajos, pensé en mil cosas que quería estudiar, tuve varios desamores, viajé bastante y conocí mucha gente. En medio de mi nueva vida siempre quise darle importancia al deporte e hice clases de Zumba y de Body Fitness.

Ya a 3 meses para que un nuevo año comience y que cumpla 24 años me siento muy feliz de tener una vida más sana. Sigo siendo vegetariana e intento llevar una dieta saludable. Hace poco empecé a correr y me hace sentir muy bien, también hago ejercicios por mi cuenta y estoy pensando en empezar clases de yoga y pilates. Creo que es una manera positiva de encarar la vida e intentar equilibrar el cuerpo y la mente. Pienso que este es el primer paso para lograr todo lo que quiero hacer en mi vida.

Cuéntenme qué cosas los ayudan a sentirse bien con ustedes mismos y a lograr sus objetivos.

TRANSLATION:

When I was 6 years old, when I lived in Argentina, I started to do gymnastics, and without thinking it became something bigger than just a hobby. I participated in tournaments and I practiced several times a week. I did it for more than 10 years because I really love and enjoy it.

In 2008 I traveled for a year, so I stopped my practices and started to do other things: I became vegetarian, I learned new languages, I started my first blog and I decided that I wanted to live in other places in the world. The years passed, I moved away and I changed jobs. I was contemplating for a while about what I want to study, I had a several heartbreaks. I traveled a lot and met new people. In the middle of my new life I always tried to give importance for doing sports, so I went to Zumba and Body Fitness classes.

A new year is coming in three months, and I'm going to be 24. I'm very happy that I have a healthier life now than ever before. I'm still vegetarian and I try to have a healthy diet. Recently I started running, and it makes me feel very good. I'm also do some exercises at home, and I want to start Yoga and Pilates. I think it's a positive way of dealing with life and trying to balance the body and mind. I think this is the first step to achieve everything I want to do in my life.

Tell me what things make you feel good about yourself, and help you achieve your goals.

Outfit: Leggins, Delta. Top, Delta. Shoes, Nike.

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